lunes, 5 de septiembre de 2011

Cómo prevenir las estrías durante el embarazo

Además de la salud de su bebé y de la suya propia, hay algunos aspectos estéticos que preocupan, y mucho, a las embarazadas durante la gestación. Uno de ellos es la aparición de estrías en la piel, unas marcas que aparecen, sobre todo, en la zona del abdomen, las nalgas o el pecho y que, aunque no hay fórmulas milagrosas, se pueden evitar si se siguen algunos consejos  sobre salud y belleza.


-          Los dermatólogos aconsejan hidratar la zona del abdomen a partir del tercer mes de embarazo. Hay que aplicar una crema hidratante por la mañana y por la noche.

-          Aunque no se ha probado que unos productos sean más eficientes que otros, sí existen cremas corporales antiestrías y humectantes que mejoran la salud de la piel en estos meses de gestación.

-       Hay algunas recetas de “cremas” caseras para evitar la aparición de estas antiestéticas estrías. Una de ellas tiene como ingredientes una cuchara sopera de aceite de oliva, una cucharada sopera de aceite de germen de trigo y tres gotas de aceite esencial de sándalo. La debes masajear bien por las zonas afectadas hasta que se absorba completamente.

-          Sigue una dieta equilibrada a base de una alimentación sana para evitar engordar y un estiramiento innecesario de la piel.

-          Practica ejercicio adecuado y moderado.

-          Toma muchos líquidos. Aunque al estar embarazada, irás aún más a menudo al baño, eliminarás muchas toxinas y mantendrás la piel hidratada, evitando así las antiestéticas estrías.

Fuentes: El Mundo y Babysitio

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